Транслировать эту RSS ленту на своем сайтеЗарядка… в офисе?
Возможно вы не собираетесь превращать своё рабочее место в мини спортзал, но некоторые упражнения можно выполнять прямо около стола или за ним, чтобы зарядиться бодростью, победить стресс и сжечь лишние калории. Вот упражнения которые вы сможете выполнять каждый день, на кухне, в офисе или перед тем, как принять ванну. Упражнения: * Попробуйте приседания: Встаньте перед стулом, на [...]
Кожа лица и компьютер
Часы, и дни, проведенные за компьютером, отражаются не только на осанке и остроте зрения. Преждевременные морщины и дряблость кожи -верный признак “компьютерной атаки” на нашу внешность. Есть несколько способов, как от этого защититься. Помогают коже справиться с перенапряжением 5-минутные перерывы после каждого часа работы на компьютере. В это время необходимо подойти к открытому окну и сделать не [...]
Как выбрать зонт?
Согласитесь, что зонт – это наша переносная крыша. Конечно, если у вас есть передвижная в виде автомобиля, то даже в непогоду зонт не будет для вас предметом первой необходимости. А как же поход в кино или театр со своей второй половинкой? Премьера состоится при любой погоде! Да и банальные прогулки в парке никто не отменял… Пожалуй, [...]
Как ухаживать за часами?
Для того, чтобы Вы получали удовольствие от пользования часами, необходимо следовать следующим простым правилам: Механические часы, как и любые механизмы, требуют регулярной проверки, чистки, смазки и регулировки точности хода. Желательно это делать раз в три-четыре года в авторизованном сервисном центре, указанном в списке, прилагаемом к паспорту часов. Это является важным условием, так как при вскрытии корпуса [...]
Как бороться с признаками недосыпания на лице
С проблемой недосыпания рано или поздно сталкиваются все: напряженный график работы, сессия, путешествия, командировки и масса других жизненных ситуаций, когда каждый час на счету и так не хочется тратить драгоценное время на сон. К сожалению, подобное отношение ко сну как необходимой составляющей нашей жизни не лучшим образом сказывается на состоянии кожи. Тусклый цвет лица, синяки под [...]
Калланетика
Калланетика считается любимой гимнастикой американок, но с недавних пор она покорила и женщин с Европы. Калланетика - это система плавных, но эффективных упражнений, комплексная система упражнений, которые направлены на растяжение мышц. Эта гимнастика берет начало из мира танца, потому что ее создательница - балерина Каллан Пинкни, перенесшая травму спины - разработала для себя [...]
Идеальный здоровый секс
Виагра, афродизиаки, презервативы с усиками, суперкрем… Ты перепробовал и не получил ожидаемого кайфа? Есть менее затратные способы улучшить сексуальную жизнь! 1. Спи больше Наверняка слышал как многие хвастаются, что спят по 4-5 часов в сутки, всё остальное время тратя, само собой, на свои дела “вселенской значимости”. Дело, безусловно, похвальное, но вот самих таких людей жалко. Оказывается, недостаток [...]
Как не дать себя обмануть в супермаркете?
Помню, как во времена дефицита мама рассказывала мне о заграничных чудо-магазинах, в которых можно купить абсолютно все: от часов до, простите, трусов. А я испытывала неземной восторг! Сейчас и в наших городах появились они – супермаркеты. В супермаркете очень удобно совершать покупки. Основными достоинствами самостоятельного шоппинга можно считать: Возможность изучить упаковку (прочесть дату изготовления, состав и т.д.); Отсутствие [...]
Как правильно пить, чтобы с утра ничего не болело
Первое и главное правило — не смешивать алкогольные напитки, особенно с разными градусами. Повышение или понижение — это как раз не очень важно. В русской традиции считается, что градус нельзя понижать, а в грузинской, скажем, наоборот: сначала выпивают немного крепкой чачи, а затем переходят на вино. В любом случае, смешивать не стоит, если вы не [...]
Интересные факты про долги
10 место: В Древней Греции на земле должника кредитор устанавливал табличку, означавшую, что в случае невыплаты долга земля перейдет в собственность кредитора. Эта табличка называлась ипотека. 9 место: В деревнях древних славян крестьяне пользовались палочками вместо расписок. Положим, взял крестьянин у соседа в долг 4 мешка зерна. Он обстругивает небольшую палочку и делает на ней четыре [...]
Загрузка ...
