Малыш: зачатие, беременность, роды, развитие ребенка
Полезные советы для Вас и вашего малыша
Транслировать эту RSS ленту на своем сайтеОсновные принципы составления рациона питания ребенка
Завтраки и ужины детей в возрасте от 1 до 3 года должны быть теплыми и достаточно объемными. В возрасте от 1 до 1,5 года: 200 мл основной еды, 100 мл теплого напитка (молоко, коктейль, молочный или фруктовый кисель, и т. др.); от 1,5 до 3 года - 250 мл, теплые напитки, - соответственно 150 мл. На [...]
Основные правила питания здорового ребенка
• еда должна быть разнообразной и, по возможности, красиво оформленной. Это будет пробуждать любопытство и соответственно - аппетит. Лишь при максимальном разнообразии в питании организм будет получать необходимые ему на данный момент компоненты, а их не менее 600. • Употреблять еду нужно регулярно, но с учетом аппетита. У здорового, активного ребенка после года ощущения голода возникают [...]
Питание детей после одного года
Малыш растет быстро, постепенно он начинает употреблять почти такую же еду, как и взрослые. Но это вовсе не значит, что его питанию следует уделять меньше внимания. Его вкусы в еде не всегда правильны, а организм еще не готов к таким качественным и количественным колебаниям, как это иногда могут себе позволить папа и мама.
Минеральные вещества в питании детей
Если вы хотите, чтобы ваш малыш полноценно питался, нельзя забывать о минеральных солях, которые не имеют энергетической ценности, но крайне необходимые как пластичный материал (в частности для костной ткани) и как регуляторы обменных процессов в организме. Заведено выделять макроэлементы (кальций, фосфор, калий, натрий, хлор, магний), содержимое которых составляет 0,01-0,001 г на 1 л крови, и микроэлементы [...]
Витамины в пилюлях
Давать или не давать малышу дополнительно витаминные препараты? Не подкарауливают нас на этом пути «рекламные ловушки» фармацевтической промышленности? Почему наши бабушки и дедушки нормально росли без этих витаминных добавок? Вряд ли можно однозначно ответить на эти вопросы. Но, если вы видите вред в витаминных препаратах, то нужно быть последовательным до конца. Согласитесь, что предыдущие поколения меньше [...]
Малыш и витамины
По данным ВООЗ, до 70 % детей нашей планеты болеют скрытым авитаминозом. Конечно, те времена, когда дети (и взрослые) болели авитаминозами, которые приводили к тяжелым изменениям в организме и даже, - к смерти, давно миновали. Но слово «витамины» и сегодня имеет почти магическое действие, а обеспокоенность родителей относительно полноценности рацион малыша полностью оправдана. Витамины действительно нужны [...]
Не создавайте дополнительных проблем
Если вы не хотите, чтобы кормление превращалось в кучу проблем и постоянные споры, вы всегда должны быть рассудительными и доброжелательными. Как можно раньше помогите ребенку понять и почувствовать, что уталение голода - это всегда удовлетворение. Поднимать шумиху из-за того, что он ест не так, как вам хотелось бы, неумно: в конце концов, вы лишь испортите себе [...]
Ложку за маму, ложку за папу…
Вряд ли найдется мама, которая хоть однажды не пожаловалась на плохой аппетит у ребенка. Часто придется слышать, что ребенок «вообще ничего не ест». Это далеко не всегда именно так, но иногда у детей действительно бывают периоды, когда они едят меньше, чем обычно. Чтобы не впадать по этому поводу в отчаяние, дайте ответ на такой вопрос: [...]
Готовое детское питание
Готовое детское питание - это не только молочные смеси, но и все возможная пища подкорма, которую можно давать малышу, начиная с 5-6 месяцев. Основное преимущество готового детского питания - удобство в употреблении. Конечно, для родителей. Очень удобно использовать его, когда вы выезжаете из дома, временно изменился ваш распорядок дня и вам некогда приготовить пищу. Но [...]
Совсем как взрослый
В 1,5-2 года ребенок, по-видимому, сможет обедать за столом вместе со всеми. Это - очень важный момент ее привлечения к семейным делам, пусть даже состав семьи ограничивается наличием мамы и папы. Но, если он за общим столом отвлекается и требует то, что ему не разрешено, кормите его отдельно. В любом случае, место, где ест ребенок, [...]
Загрузка ...
