Транслировать эту RSS ленту на своем сайтеДиета Сильвио Берлускони
Эту диету итальянский политик соблюдает по рекомендации своего личного врача. Ее можно посоветовать всем, кто хочет избавиться от лишнего веса: за месяц можно сбросить 7 кг.
Фитнес: выбор тренера
Тренер, в жизни каждого человека решившего посещать спортзал, играет одну из важнейших ролей. Благодаря помощи которого, новички смогут избежать ошибок и быстрее достичь желаемого. От внимательного взгляда инструктора не скроются ошибки в технике выполнения упражнений, огрехи в питании и изменения, которые происходят с вами в процессе тренировок.
Диета Петы Уилсон
Чтобы стать похожей на легендарную Никиту, вы можете раз в два месяца посидеть недельку на диете известной актрисы.
Диета красоты
Такой диеты нужно придерживаться пять-семь дней. С ее помощью, конечно, можно немного сбросить лишний вес, но главный ее результат — улучшение состояния кожи, приподнятое настроение, избавление от усталости, подъем тонуса.
Очищение толстого кишечника
Основная или так называемая “ударная” чистка толстого кишечника должна проводиться осенью, когда кишечник наиболее силен и активен. Это первая из серьезных чисток, после которой могут выполняться все остальные (чистка печени, почек, сосудов и др.).
Диета Людмилы Гурченко
Секрет великолепной фигуры актрисы — это не только щедрость матушки-природы. но и диета, весьма гуманная для того, чтобы ее можно было придерживаться долгое время. В результате оптимальные параметры можно сохранять всю жизнь.
Кефир - продукт здоровья и красоты!
Кефир - продукт, родившийся па Кавказе, в Северной Осетии. Там его называли даром небес и свято хранили рецепт его приготовления. И хотя слава целебного кисломолочного продукта распространялась быстро и любой иностранец мог, посетив Кавказ, попробовать его, способ приготовления кефира долгое время хранился в секрете. Первое научное описание кефира появилось лишь во второй половине XIX века. [...]
Диета манекенщиц
Долгое время высокие и, мягко говоря, худенькие женщины, демонстрирующие на подиумах модные новинки, вызывали тихую зависть многих женщин. Даже если вам не удастся достичь именно их параметров, стать стройной — задача, которую может решить каждый. Не надо только доходить до фанатизма.
Творожная диета
Творожная диета - лечебная монодиета, применяется при сопутствующей недостаточности кровообращения, особенно на фоне атеросклероза.
Скипинг - худем со скакалкой!
Что такое скакалка, объяснять не нужно, она является прекрасным способом быстро похудеть, поскольку всего лишь четверть часа занятий позволяют сжигать около 200 килокалорий. Все понимают, что похудение с помощью скакалки или других подручных средств, становится все более актуальным, поскольку одними диетами, без физических нагрузок, существенно сбросить вес не получится, и к тому же далеко не [...]
Диета Джулии Робертc
Автор диеты считает, что секрет красоты, упругости кожи и минимума морщин — лосось. Эту рыбу нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. Те, кто хочет при этом еще и избавиться от лишнего веса, должны отказаться от сахара и жиров.
Диета “Решительная”
“Решительная” диета основана на дробном питании, из которого изъяты источники энергии – жиры и углеводы. Организм должен расходовать энергию собственной жировой ткани.
Бегай, чтобы похудеть!
По мнению специалистов, бег для сбрасывания лишних килограммов гораздо эффективнее и полезнее, чем многие диеты.
Правила применения диет
Серьезным испытанием для вашего организма является любая диета, особенно, если это низкокалорийная, жесткая диета. Поэтому перед теми, кто ставит себя задачу похудеть, стоит проблема - получить ожидаемый результат и не навредить при этом своему здоровью. Для этого неукоснительно выполнять некоторые важные правила.
Диета “Зеленый горошек”
Диета “Зеленый горошек”, рассчитанная на неделю, обеспечивает организм высококачественным белком, который содержит ценные аминокислоты, синтезируемые только растениями.
